RBEC

Del 17 al 20 d’octubre els sis museus i les cinc Àrees Bàsiques de Salut del Baix Empordà proposen un seguit d’activitats que vinculen els espais dels museus i el benestar emocional de les persones

La soledat no desitjada serà la temàtica inaugural de la segona edició del projecte [Museus = Espais de Benestar], que té l’objectiu de visibilitzar el paper dels museus com a recursos i equipaments de proximitat que ajuden a potenciar la salut emocional de la ciutadania i des d’on es poden abordar diverses necessitats per a la prevenció i la promoció de la salut.

La iniciativa, impulsada per les cinc Àrees Bàsiques de Salut del Baix Empordà i sis museus de referència de la comarca, es desenvoluparà del 17 al 20 d’octubre i inclou activitats diverses, que van des de rutes guiades a tallers que enfoquen la dansa o la música com a teràpies per gaudir d’un millor benestar.

La jornada del dia 17 d’octubre, que reunirà a la seu d’Ullastret del Museu d’Arqueologia de Catalunya (MAC) professionals de l'educació, de salut i de l'àmbit social, cultural i museístic, suposa la principal novetat del  programa d’enguany.  Es reflexionarà entorn de la soledat no desitjada, una qüestió molt present a la nostra societat i que afecta diversos col·lectius i totes les edats. Precisament, la jornada reflectirà les iniciatives que es desenvolupen per facilitar la prevenció i detecció, a més d’exposar diverses experiències de persones i entitats que lideren projectes per respondre a la solitud no volguda. L’assistència és gratuïta, però cal inscripció prèvia a través d’aquest enllaç.

A banda del MAC d’Ullastret, el 18, 19 i 20 d’octubre tots sis museus prosseguiran amb el programa d’activitats: Museu de la Mediterrània de Torroella de Montgrí; Museu d’Història de Sant Feliu de Guíxols; Museu de la Pesca de Palamós; Terracotta Museu de Ceràmica de la Bisbal d’Empordà i el Museu del Suro de Catalunya de Palafrugell. En total, el programa inclou set activitats, totes gratuïtes, amb el fil conductor la recerca del benestar emocional i la salut mental. 

El projecte  [Museus = Espais de Benestar] va néixer l’any passat, impulsat conjuntament pels diferents referents en benestar emocional i comunitari (RBEC) i tots els museus públics del Baix Empordà, amb la col·laboració de la Xarxa de Museus de les comarques de Girona. 

L'ICS impulsa diversos projectes que fan ús dels museus com a espais que contribueixen a la salut i el benestar de la població. En el cas de  [Museus = Espais de benestar], hi participa a través de l'Equip d'Atenció Primària Sant Feliu de Guixols. 

Un total de 980 persones, el 92 % dones amb 54 anys de mitjana, ha participat en l’estudi “Coneixements, pensaments i actituds respecte a la menopausa a l’Alt Empordà”, i de totes elles, un 62 % va respondre afirmativament a l’ítem “no tinc suficient informació sobre la menopausa”. Aquesta és una de les dades que es van fer públiques ahir en un acte a l’Ecomuseu Farinera de Castelló d’Empúries, amb motiu de la celebració del Dia Mundial de la Menopausa (18 d’octubre).

El projecte es va desenvolupar conjuntament entre els Referents de Benestar Emocional Comunitari (RBEC) de totes les àrees bàsiques de salut de l’Alt Empordà i l’equip d’Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva (ASSIR) de la Fundació Salut Empordà. L’estudi, dissenyat per l’Institut de Recerca Glòria Compte de la Fundació Salut Empordà, s’ha basat en una enquesta distribuïda per diferents canals entre els mesos de desembre de 2023 i febrer de 2024. L’objectiu aprofundir en els coneixements, pensaments i actituds vinculats a la menopausa. A més, incorpora informació relativa a les diferències entre el grup de dones que ja han passat aquesta etapa i les que no, així com per analitzar el coneixement dels homes sobre la mateixa.

Zineb Ghazi i Oriol Turró, investigadors de l’Institut de Recerca Glòria Compte, i Mercè Homs, la psicòloga referent de benestar emocional comunitari del CAP de Castelló d’Empúries i col·laboradora de l’estudi, van ser els encarregats d’exposar les conclusions del treball a l’acte d’ahir, organitzat conjuntament per l’Ecomuseu i el CAP de Castelló d’Empúries. L’acte va servir per debatre entre la vintena d’assistents els resultats sobre coneixements, informació i pensaments que té la població sobre la menopausa, els efectes i els recursos de suport existents.

Segons els responsables de l’estudi, els resultats evidencien la necessitat d’abordar l’atenció a la menopausa, més enllà d’una atenció mèdica per tal de donar respostes a dubtes i pors respecte aquesta etapa. “Ha estat una experiència que ha servit per enfocar intervencions que, des de la passada primavera s’han estat oferint a les àrees bàsiques de salut de Figueres, Roses i l’Escala”, va afirmar Mercè Homs, i hi va afegir: “En l’acte, es va concloure que cal parlar de menopausa, però també d'andropausa i que sensibilitzar la població per tal que tingui informació, poder de decisió i eines per fer front a l'envelliment natural, seria el que ajudaria a millorar la seva qualitat de vida i de salut tan física com emocional. Acceptar l'envelliment humà com un aspecte natural tant en la dona com en l'home i no lluitar pensant que així perds joventut”.

De les 980 persones que van respondre l’enquesta, un 69 % va manifestar que ha passat la menopausa. I tot i que el percentatge de persones amb estudis superiors que van respondre era elevat, “es va evidenciar un coneixement parcial dels símptomes (més enllà dels coneguts fogots o la sequedat vaginal) i dels efectes a mig i llarg termini de la menopausa com l’osteoporosi o l’acumulació de greix abdominal i risc d’obesitat”, segons va afirmar Zineb Ghazi, una de les investigadores de l’estudi. L’ítem “no tinc suficient informació sobre la menopausa” va ser respost afirmativament pel 62 % de la mostra, de les dones el 61 % (homes = 81%) i, principalment, per aquelles dones que no l’havien passada (82 %).

Els resultats també van servir per constatar els prejudicis i l’autoestigma que hi ha entre les dones sobre el significat de la menopausa. Mentre que per les dones que sí l’havien passada era “d’alliberament”, aquelles que no, ressaltaven la “pèrdua de joventut” (30,5 %). Tanmateix, un 40 % de les dones que ja havien passat la menopausa referien pensaments de felicitat pel fet de no tenir més la menstruació. En quant a les actituds i suport social, un 45 % va observar que aquesta etapa havia estat difícil o molt difícil, el 54 % va referir no sentir-se acompanyada pel seu entorn social i/o familiar i només un 52 % va manifestar sentir-se acompanyada pels professionals de la salut.

A més, tal i com es va veure amb l’intens debat posterior a la presentació dels resultats, hi ha una necessitat per orientar les estratègies d’atenció a la comunitat tant dels propis RBEC com per l’equip de l’ASSIR per incorporar de nou propostes de sensibilització, informació i atenció a les dones a l’entorn d’aquesta etapa vital.

A través de diferents sessions d’escolta activa, reflexió, gestió emocional, percussió corporal, visites ludicoculturals, etc., i el seu poder transformador, s’ofereixen eines i estratègies per afrontar el moment

Se n’organitzen dues sessions al mes, des de l’1 de setembre fins al 15 de desembre

Professionals de l’Equip d’Atenció Primària Roses, sota el lideratge de la referent de benestar emocional i comunitari (RBEC), estan duent a terme accions per donar suport emocional a aquelles persones refugiades d’Ucraïna que viuen al municipi i als pobles de la rodalia que ho necessiten, que són més d’un centenar.

La iniciativa va sorgir arran de les peticions formulades per les mateixes persones refugiades durant unes sessions d’acollida organitzades pels tècnics del Consell Comarcal de l’Alt Empordà, en què també va participar la referent en benestar emocional i la intèrpret lingüística i cultural.

Després d’algunes reunions de treball, s’han organitzat un seguit de sessions grupals de suport als refugiats ucraïnesos, amb l’objectiu de treballar la ventilació emocional, la capacitat de reflexió i resiliència, l’escolta activa, l’expressió corporal a través de la percussió corporal, la psicodansa o l’atenció plena (mindfulness). També s’han planificat activitats pensades per als més menuts, com ara contacontes a la Biblioteca municipal, una visita a la Colla Gegantera i als Grallers de Roses, una visita a La Ciutadella i al Butterfly park.

Aquestes sessions, que van començar l’1 de setembre i que s’allargaran fins al 15 de desembre, duren una hora i mitja i se’n fan dues cada mes. Cada una de les sessions gira entorn d’un tema determinat i es realitzen pràctiques de meditació, incloent-hi un temps per al diàleg i l’intercanvi d’experiències dels participants. Per tant, són sessions interactives i dinàmiques, que estan dirigides per la psicòloga RBEC i la tècnica d’inclusió del Consell Comarcal i interpretades per la traductora a l’ucraïnès.

Segons explica la RBEC de Roses, Mercè Homs, “amb aquest programa de suport emocional, a través de diferents sessions d’escolta activa, reflexió, gestió emocional, percussió corporal, visites ludicoculturals, etc., i el seu poder transformador, volem oferir eines i estratègies per afrontar aquest moment incert. Volem millorar la seva capacitat de resiliència i adaptació a les noves circumstàncies i oferir, també, un espai d'alè i alegria perquè s'oblidin una estona de la guerra”.

Homs afegeix que “a través d’aquestes activitats també construirem comprensió i vincle entre els habitants actuals i els nous de la comunitat, perquè després de l'onada d'ajuda entusiasta, les pors i frustracions socials que, malauradament, ja es comencen a manifestar no guanyin”.

Amb el resultat es crearà un mapa d’actius en benestar emocional, que serà el motor de futures accions de caire social i comunitari

L’Equip d’Atenció Primària (EAP) Banyoles durà a terme durant aquest mes de setembre una iniciativa que pretén identificar els punts que aporten més benestar a la ciutadania dels municipis que atén, principalment els de la comarca de Pla de l’Estany. Amb la seva col·laboració, es tracta de crear un mapa que reculli els actius de benestar que hi ha als diferents municipis, ja siguin equipaments, entitats, espais urbans i/o rurals, etc. L’Àrea Bàsica de Salut de Banyoles comprèn els municipis de Banyoles, Camós, Cornellà del Terri, Crespià, Esponellà, Fontcoberta, Mieres, Palol de Revardit, Porqueres, Sant Miquel de Campmajor, Serinyà.

Aquesta acció la durà a terme la referent de benestar emocional i salut comunitària de l’EAP, que es desplaçarà a tots els municipis del territori per fer-hi l’acció participativa. Consistirà en una activitat senzilla i àmplia alhora en la qual, sobre un plànol del municipi, les persones que ho desitgin podran assenyalar-hi els serveis, racons i recorreguts, etc., que els generen més benestar, així com deixar-hi marcades propostes futures que creguin que s’hi podrien desenvolupar. Amb aquesta acció es vol recollir tot allò que fa que els habitants del Pla de l’Estany se sentin bé.

La campanya començarà a desenvolupar-se en alguns dels municipis més petits del territori, en les dates i espais següents:

• Crespià – Dijous, 8 de setembre - Plaça de davant de l'Ajuntament, de 9 h a 11 h.
• Palol de Revardit – Dissabte, 10 de setembre - Local polivalent La Banyeta, a partir de les 20 h.
• Camós – Dimarts, 13 de setembre - Plaça de davant de l'Ajuntament, d'11 h a 13 h.
• Serinyà – Dimarts, 13 de setembre - Davant l'Escola Boragran, a les 16 h, i davant del Centre Cívic Can Xerric, a les 17 h.
• Esponellà – Divendres, 16 de setembre – A l'entrada de l'Espai 1 d'octubre a les 17 h.
• Porqueres - Dimarts 27 de setembre de 17 a 19.30 h., davant el Centre Cívic de Porqueres
• Fontcoberta (Melianta) - Dimecres 28 de setembre a les 16.30 h. davant l'escola Alzina Reclamadora i 18 h. davant el pavelló.
• Sant Miquel de Campmajor – Divendres, 30 de setembre – A l'entrada de la representació teatral de la Festa Major de 20.30 h. a 21.30 h.
• Mieres - Dissabte 1 d'octubre de 11:30 h. a 13.30 h. davant de l'escola.

Les campanyes s’anirà estenent a més municipis de l’ABS de Banyoles, però les accions estan pendents de tancar-se.

Aquesta acció també pretén apropar la figura del referent de benestar emocional i salut comunitària a la ciutadania local, compartir les impressions sobre allò que tenim a prop i que ens fa sentir bé, i deixar-ho plasmat sobre un mapa. Aquesta identificació d’actius de benestar locals serà el motor de les futures accions de caire social i comunitari que tinguin per objectiu millorar el benestar emocional de la comarca

.